Eu estava olhando uma dietas na internet e uma delas me chamo a atenção : Emagrecer 10Kg em 10 dias!!
Sinceramente quando vi a dieta não gostei muito, Então na verdade acho que não tem problema em modifica-la caso alguém queira as refeições podem ser trocadas, procurei trocar por refeições que tenham o mesmo valor calórico ok (?)
Força <3
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