Peixes e Frutos do Mar

 Legenda

P = proibido
B = benéfico
N = neutro
R = comer raramente

Alimento	A	AB	B	O
anchova	P	P	P	N
carpa	B	N	N	N
caviar	P	N	B	P
moluscos	P	P	P	N
bacalhau	B	B	B	B
siri	P	P	P	N
enguia - enguia japonesa	P	P	P	N
haddock	P	P	B	N
lagosta	P	P	P	N
cavala	B	B	B	B
mexilhão	P	N	P	N
ostra	P	P	P	N
salmão norueguês	B	N	B	B
sardinha	B	B	B	B
cação	N	N	N	N
camarão	P	P	P	N
lula	P	N	N	N
truta (mar)	B	B	B	N
atum	N	B	N	B
esturjão	N	B	B	B
polvo	P	P	P	P