Carnes

Carne	Quantidade	Calorias	Pontos
Alcatra assada	2 fatias (150g)	301	84
Alcatra frita	2 fatias (100g)	235	65
Almôndega caseira de carne	1 unidade (30g)	61	17
Almôndega de frango	1 unidade (25g)	54	15
Almôndega de peru	1 unidade (25g)	46	13
Antecoxa de frango assada	2 unidades (100g)	109	30
Baby beef	1 unidade (100g)	120	33
Bacon fatiado	1 fatia (10g)	54	15
Bisteca de porco	1 unidade (100g)	337	94
Costeleta de porco	2 unidades (100g)	483	134
Coxa de frango	1 unidade (100g)	144	40
Coxa de frango assada c/pele	1 unidade (100g)	110	31
Coxa de frango assada s/pele	1 unidade (100g)	98	37
Coxa de frango cozida	1 unidade (100g)	120	33
Cupim	2 fatias (150g)	375	104
Fígado de boi frito	1 fatia (100g)	210	58
Fígado de galinha	1 colher de sopa (25g)	35	10
Filé de frango	2 filés (100g)	101	28
Filé mignon	1 fatia (100g)	140	39
Hamburger bovino	1 unidade (56g)	116	32
Hamburger calabresa	1 unidade (56g)	149	41
Hamburger de chester	1 unidade (56g)	105	29
Hamburger de frango	1 unidade (96g)	179	50
Lagarto de boi assado	3 fatias (100g)	170	47
Leitão	2 pedaços (170g)	308	86
Língua de boi cozida	2 pedaços (100g)	287	80
Lombo assado	1 fatia (100g)	272	76
Maminha	1 fatia (100g)	141	39
Miolo de coxão mole	1 filé (100g)	120	33
Moela de galinha	1 pires (100g)	78	22
Músculo cozido	3 pedaços (100g)	180	50
Patinho	3 fatias (100g)	200	55
Peito de frango s/pele	1 filé (100g)	100	28
Pernil de porco assado	1 fatias (100g)	196	54
Perú	2 filés (100g)	155	43
Picanha	1 fatia (100g)	287	80
Rã	1 unidade (200g)	128	36
Rosbife	1 fatia (50g)	83	23
Tender	4 fatias (100g)	210	58